Nager simplement avec des nageoires

Nager sur le dos

La nage du dos élémentaire (ou Elementary Backstroke) est la nage dorsale idéale permettant aux nageoires de donner toute leur puissance.
Les mouvements des bras et des jambes de cette nage sont simples, naturels et sans fatigue articulaire.
Largement ignorée en dehors du Canada, cette nage est pourtant efficace et relaxante.

La nageoire Finseals met un "Turbo" à cette nage.

 

 

 

Nager sur ventre

Une nage en trois temps.
Le point de départ de cette nage est la position de glisse. La nageoire est alors dans l'alignement du bras la paume de la main tournée vers la cuisse.

Le premier temps : préparation du mouvement de propulsion.
Le nageur fait pivoter la nageoire d'un quart de tour de telle manière que la paume de main soit orientée vers surface.
Le nageur remonte les bras, les nageoires sur la tranche, vers les épaules. Les bras forment alors un "V".

Attention à la paume tournée vers la surface et non vers le fond, ce point est trés important pour l'efficacité et la fluidité de la propulsion.

Le deuxième temps: le mouvement de propulsion.
La main effectue une rotation d'un quart de tour inverse au précédent afin de mettre la nageoire en prise. Le nageur se propulse en poussant sur la nageoire pour la ramener en position de glisse le long de jambe.

Le troisième temps: la glisse
Le troisième temps, est le plus agréable et le plus long, c'est le temps de la glisse.

La nageoire Finseals vous donnera l'impression de devenir un poisson.

 

 

 

Nager avec des nageoires et des palmes

 

Les palmes apportent au nageur une force de propulsion constante.
Une jambe produit son effort de propulsion pendant que l'autre jambe prépare son prochain mouvement de propulsion. Le résultat est une poussée un peu monotone...

Les nageoires donnent un accélérateur à vos déplacements.

Combiner les nageoires aux palmes permet de gagner de la puissance en répartissant les efforts entre les membres inférieurs et supérieurs.
Cette combinaison devrait révéler tout son potentiel dans les compétitions de nage avec équipements.

 

 

 

 

Monopalmes

L'association des monopalmes avec les nageoires est un domaine à explorer.
Force est de constater que des mammifères marins dotés d'une grande et puissante nageoire caudale horizontale (les baleines) sont aussi dotés de puissantes nageoires pectorales...

Il existe, peut être, une coordination de mouvements efficaces entre les nageoires et la monopalme.